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Soins bien-être : Hypnose
HYPNOSE ERICKSONIENNE
Retrouver le calme intérieur depuis chez vous
Il y a des tensions que le corps porte et d'autres que l'esprit garde. Après plus de 20 ans à prendre soins des autres par le toucher,
j'ai choisi de me former à l'hypnose ericksonienne
pour vous accompagner aussi de l'intérieur.
L'hypnose est un état naturel que vous vivez déjà sans le savoir : quand vous êtes absorbé par un livre, une musique ou un trajet familier.
En séance, je vous guide dans cet état de détente et de concentration pour vous aider à mobiliser vos propres ressources.
POUR QUOI VENIR ?
*Apaiser le stress et la charge mentale du quotidien
*Retrouver un sommeil plus serein
*Gagner en confiance en soi : prise de parole, examens, nouveaux défis
*Prendre du recul face aux émotions qui débordent
*Retrouver de la motivation pour un changement qui vous tient à coeur
LE DÉROULÉ
Je vous accompagne pour...
1 - L'appel découverte (15min gratuit)
Nous faisons connaissance, vous me parlez de ce qui vous amène et nous vérifions ensemble que l'hypnose est adaptée à votre situation.
2 - L'échange
En début de séance, nous prenons le temps de préciser votre objectif et ce que vous souhaitez voir changer.
3- L'hypnose
Confortablement installés, les yeux fermés, vous vous laissez guider par ma voix. Vous restez conscient et libre à chaque instant.
4- Le retour
Nous échangeons sur votre ressenti et je vous propose si besoin un exercice simple à pratiquer chez vous
Durée : environ 1 heure
LA VISIO
Comment se passe une séance?
* Vous êtes chez vous, dans un environnement familier ce qui facilite la détente
* Pas de trajet : vous restez dans votre bulle après la séance
* Où que vous soyez, en Île-de-France ou ailleurs
Pour bien préparer votre séance : un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, un fauteuil ou un canapé confortable, des écouteurs et une bonne connexion. Jamais au volant,bien sûr
Pourquoi en visio?
TARIFS
* Appel découverte (15 min) : offert
* Séance individuelle (environ 1h) : 70€
*Accompagnement 3 séances : 190€
Le nombre de séances dépend de chacun. Nous en parlons ensemble lors de l'appel découverte.
FAQ
Vos questions
Est-ce que je vais perdre le contrôle?
Non, sous hypnose, vous restez conscient, vous entendez tout et vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
Personne ne peut vous faire faire quelque chose contre votre volonté.
Est-ce que ça fonctionne en visio?
Chacun peut vivre l'hypnose à sa manière. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le ressentir.
Combien de séance faut-il?
Cela dépend de votre objectif. Souvent quelques séances suffisent à sentir un changement. Nous faisons le point ensemble au fil de l'accompagnement.
L'hypnose proposée ici est une pratique d'accompagnement au mieux-être. Elle ne se substitue pas à un avis médical ou psychologique. Elle n'est pas indiquée en cas de troubles psychiatriques non suivis.
En cas de doute, parlez en à votre médecin
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